As soon as possible

06-23392216

Nieuwendijk

  • English
  • Deutsch
mobile-logo
Top

Ademwerk

Breathe & Wonder / Ademwerk

Overtuigingen

oktober 15, 2025
1
1
Ademwerk

OVERTUIGINGEN Wanneer we in ons volwassen leven moeilijkheden ervaren, het leven niet lekker loopt of je niet lekker in je vel zit, is er hoogstwaarschijnlijk een negatieve kern-overtuiging die jou naar beneden duwt. Door te voelen en te onderzoeken in welke situaties je je eerder zo voelde, kun je achterhalen welke basis overtuiging hieraan ten grondslag ligt. Wat is een overtuiging? Een overtuiging is een gedachte die je voor waar aanhoudt. Deze gedachtes hebben vaak betrekking op onszelf, ons zelfbeeld of onze kijk op het leven. Vaak is dit een onbewuste gedachte dat zo is ingeprent dat je niet eens door hebt dat je deze hebt. Maar deze onbewuste overtuiging kleurt je dagelijks leven; hoe je naar jezelf kijkt en naar de wereld om je heen. Het is...

Share

De eerlijkheid van de adem

augustus 1, 2025
0
0
Ademwerk

De eerlijkheid van de adem De verbonden adem. Het is de kracht van de liefdeDie door een verbonden adem naar boven kan komenHet herinnert ons aan wie we werkelijk zijn. Liefde.Dat is waar altijd ons antwoord ligt. Ik ben gegrepen door de helderheid die hierin ligt. Gegrepen door de helderheid in mijn eerste ademsessie samen met Kick bij Tilke. Een heel bijzonder kwetsbaar moment omdat de vraag was: passen wij wel echt bij elkaar? De verhouding tussen ons, waar ik de verzorger was, werkte niet meer. Waarom niet?Ik sloot mijn ogen en begon verbonden te ademen.  Waarom zorg ik zo overmatig voor anderen?  Zodat ze afhankelijk van mij worden Waarom vind ik dat fijn?   Omdat ik dan geliefd word Aha.  Aha.  Ik ben nog steeds zo dankbaar voor dit moment, zo helder. Hier moest ik zijn!...

Share

Veelvoorkomende symptomen

januari 25, 2025
0
0
Ademwerk

Verlichting door Verbonden Adem: Het Pad naar Herstel van Veelvoorkomende Symptomen Als mens komen we bijna allemaal op een punt in ons leven waar we het gevoel hebben vast te zitten, uitgeput zijn of simpelweg niet verder kunnen. Misschien herken je het wel: je hebt een paniekaanval gehad en wilt een volgende paniekaanval voorkomen, je ervaart onrust in je hoofd, onrust in je lijf of lichaam, je hebt last van chronische vermoeidheid of ervaar je lichamelijke pijn. Ook kan het zijn dat je last hebt van het niet kunnen slapen door onrust, of dat je in een periode van burnout of neerslachtigheid zit. Het is een veelvoorkomend patroon in onze moderne samenleving. Hoe kom ik hier uit? Hoe kom ik verder? Ademwerk kan een prachtige ondersteuning zijn....

Share

Voice Dialogue en Verbonden Adem

december 20, 2024
1
0
Ademwerk

Voice Dialogue en Verbonden Adem: Een Krachtige Combinatie voor Innerlijke Groei Bij Breathe & Wonder werken we vooral met de verbonden adem als een manier om dieper in onszelf te duiken en blokkades te doorbreken. Het is een krachtige techniek die niet alleen het lichaam ontspant, maar ook de geest opent voor nieuwe inzichten en heling. Soms kan het fijn zijn om aanvullende technieken te gebruiken naast het ademwerk. Er zijn momenten waarop we willen inzoomen op een bepaald deel van onszelf dat misschien in de weg staat. En hier komt Voice Dialogue in beeld. Voice Dialogue is een therapeutische methode die ontwikkeld werd door de psychologen Hal en Sidra Stone. Het gaat ervan uit dat we niet één, maar meerdere "zelven" in ons dragen – verschillende...

Share

EFT – Emotional Freedom Techniques

november 22, 2024
0
0
Ademwerk

EFT / Tapping naast de verbonden ademhaling Bij Breathe & Wonder geloven we in de kracht van ademhaling om zowel je lichaam als geest te helen. Onze focus ligt dan ook op de techniek van de verbonden adem, een krachtige methode die helpt om blokkades los te laten en diepe ontspanning te bereiken. Maar naast ademwerk, gebruiken we soms ook een andere waardevolle techniek: EFT, oftewel Emotional Freedom Techniques, ofwel Tapping. Wat is EFT / Tapping? EFT is een eenvoudige, maar krachtige techniek die gebruikmaakt van het tikken (tappen) op specifieke acupunctuurpunten op je lichaam, terwijl je je focust op een bepaald probleem, gevoel of gedachte. Deze techniek combineert elementen van traditionele Chinese geneeskunde (zoals acupunctuurpunten) en psychologische principes. Het doel is om energetische blokkades in je lichaam...

Share

In de media

november 17, 2024
0
0
Ademwerk

NIEUWENDIJK • Geen lange praatsessies, maar met jezelf in contact komen door de adem in een ontspannen ritme te verbinden. Kick Spijkerman (32) en Joris Gootjes (35) ondersteunen zo mensen om zich veiliger te voelen in hun eigen lichaam. Om de sensatie, de emotie of de gedachte die hen schrik aanjaagt te voelen, herkennen en weer terug te nemen.  Lees Meer ...

Share